כאבי גב?
ידעת ש-80% מהישראלים בגיל ממוצע של שנות הארבעים לחייהם סובלים מבעיות כאלה או אחרות הקשורות לכאבי גב? בשלב מסוים בחיים אנו מקבלים איתות מהגוף אשר משדר לנו מסר שהוא עובר שינוי (נגטיבי) ואינו יכול להתמודד טוב כבעבר עם שגרת היום שלנו…
הבעיות השכיחות שרבים מתלוננים עליהן הן: כאבי גב תחתון, כאבים לצוואר, כאבים בגב העליון ואזורים נוספים הקשורים באופן ישיר לעמוד השדרה.
היכן כואב לך?
השאירו פרטים למידע נוסף
מדוע רבים סובלים מכאבי גב?
חוסר פעילות גופנית
במציאות המודרנית שבה אנו חיים, רבים מאיתנו מבלים את רוב היום בישיבה ללא פעילות פיזית מספקת. חוסר פעילות מחליש את השרירים בגב ובאזורים מרכזיים אחרים, מה שהופך את הגוף לפגיע יותר לכאבים. כאשר הגוף לא מקבל את החיזוק הנדרש באמצעות פעילות גופנית, הוא נוטה להיחלש ולהגיב בצורה לא טובה למאמץ פתאומי.
יציבה לא נכונה
הרגלי ישיבה או עמידה לא נכונים הם בין הגורמים המרכזיים לכאבי גב. אנשים רבים עובדים מול מחשב, יושבים שעות ארוכות מבלי לשים לב ליציבה שלהם, מה שגורם לעומסים מצטברים על עמוד השדרה. ישיבה לא נכונה לאורך זמן מובילה לכיווץ שרירים, אי נוחות ולכאבי גב מתמשכים.
עומס יתר
פעולה אחת לא נכונה – כמו הרמת משא כבד ללא הכנה מתאימה – עלולה לגרום לנזק חמור בעמוד השדרה. חוליות הגב מחוברות באמצעות טבעות סחוס אשר סופגות את הלחץ המופעל על הגב. כשמעמיסים לחץ גבוה מדי, הטבעות האלו עלולות להיפגע, מה שמוביל לכאבי גב כרוניים ולעיתים אף לבעיות חמורות יותר כמו פריצת דיסק.
מתח ולחץ נפשי
הרבה אנשים לא מודעים לכך, אבל מצבים של מתח נפשי ולחץ משפיעים באופן ישיר על הגוף ועל הגב בפרט. כאשר אנחנו נמצאים במצב של מתח, השרירים בגב מתכווצים באופן טבעי, מה שמוביל לכאב כרוני ולתחושת נוקשות.
שינה לא נכונה
שינה בתנוחה לא נוחה, מזרן לא תומך או כרית שאינה מתאימה עלולים לגרום לכאבי גב במהלך הלילה והיום שלאחר מכן. תנוחות לא טובות בזמן שינה מקשות על הגוף להחלים מהמאמצים שהופעלו עליו במהלך היום, וכתוצאה מכך מופיעים כאבים בגב התחתון והעליון.
עודף משקל
משקל עודף מפעיל לחץ נוסף על עמוד השדרה ועל החוליות. עם הזמן, הלחץ הזה יכול להוביל לשחיקה של הדיסקים בגב ולגרום לכאבים מתמשכים, במיוחד בגב התחתון.
תנועות לא נכונות
אפילו פעולות פשוטות כמו התכופפות כדי להרים משהו או פנייה חדה בתנועה עלולות לגרום לפציעה בגב. תנועות חוזרות על עצמן שמבוצעות בצורה לא נכונה, כמו התכופפות ללא תמיכה או סיבוב מהיר, עלולות לגרום למתיחות, קרעים וכאבים.
השאירו פרטים למידע נוסף
כך אוסטיאופתיה תעזור לך עם כאבי הגב
אחד היתרונות הגדולים של טיפול באמצעות אוסטאופתיה הוא שיטת האבחון המעמיקה שהמטפל עושה.
כמטפלים באוסטיאופתיה אנו מבינים שכדי לתת פתרון אמיתי, קודם כל חייב באמת להבין את מקור הבעיה. לכן אופן האבחון הוא מעמיק ונעשה במספר שלבים.
לאחר איתור הבעיה המטפל יכול להתחיל "לעבוד" ולסייע לאזור החלש להתחזק באמצעות טכניקות טיפול שונות. הטיפול מתבצע תוך הבנה עמוקה בביו מכאניקה של הגוף, פיזיולוגיה ואנטומיה.
תוך פרק זמן קצר יחסית תרגישו הקלה בכאבי הגב ואיכות החיים שלכם ישתפרו.
IDD Therapy – דרך נוספת והמתקדמת ביותר להקלה על כאבי הגב ולשפר את איכות החיים
דרך נוספת לטפל בכאבי גב היא באמצעות טיפול IDD Therapy, שמציע פתרון ייחודי ויעיל לכאבים הנגרמים כתוצאה מפריצות דיסק, בלטים ולחץ על עמוד השדרה. הטיפול נמשך בין 10 ל-20 מפגשים, תלוי במצב המטופל ובחומרת הבעיה, כאשר כל טיפול אורך כ-30 דקות.
במהלך הטיפול, מופעל לחץ מבוקר ועדין על עמוד השדרה במטרה להרחיק בעדינות את החוליות זו מזו. פעולה זו מפחיתה את הלחץ על הדיסקים ומאפשרת זרימת דם וחמצן לאזור הפגוע, מה שמוביל לשיפור בתנועתיות, הפחתת כאב, והחלמה הדרגתית של הרקמות. המטרה העיקרית היא לא רק להקל על הכאב, אלא לשפר את תפקוד הגב לטווח הארוך ולאפשר לכם לחזור לשגרה מלאה.
אם גם אתם סובלים מכאבי גב כרוניים, הגיע הזמן לנסות טיפול IDD Therapy ולהחזיר לעצמכם את התנועה ואת השקט הנפשי. קבעו פגישה עוד היום וגלו איך הטיפול יכול לשנות את חייכם!