אז יש את אלו שאיך שעולה חשש קטן לפגם בבריאותם הם כבר בדרכם לרופא ויש את אלו
שידחו וידחו וידחו את זה למחר ובנינו? תודו בזה ה "מחר" הזה לא באמת יקרה מחר..
אבל העניין שבאמת חשוב כאן שאנחנו חייבים להיות קשובים לגופנו.
נסביר.
כיצד זה מתבטא?
מתח, דאגות, טרדות היום יום, לחצים, טראומות, בעיות פיזיות ונפשיות,
אפילו המצב הביטחוני במדינה..
כל דבר יכול לעורר אצלנו עניין בריאותי שהוא פיזי או נפשי או שניהם יחדיו.
זה יכול להתבטא בכאב, בסממן חיצוני, תחושות נפשיות וכ' וייתכן ולא תמיד יהיה
קל לנו לזהות את הבעיה ושיש בכלל בעיה כל שהיא.
וכאן מתחיל עניין ההקשבה לגוף.
סימנים שאין להתעלם מהם
סימנים שיהיו קשים מעט לזיהוי יהיו במקרים נפשיים..
קצת קשה להצביע על זה וקשה לשתף את האחרים ברוב המקרים ולכן, לא פשוט לאדם
לזהות מה קורה לו.
לכן צריך לתת תשומת לב לשינויים במצבי הרוח שלנו או של מישהו בסביבה שלנו..
לתת ביטוי לרגשות בשיח ואם העניין נראה עמוק יותר כמו תחושת דיכאון בהחלט יש לטפל
בזה ולהיות קשובים לעצמכם.
כאבים ללא סימנים- אם תחושת הכאב לא עוברת, טורדנית ואף מתגברת, יש לגשת להיבדק ולא רק במצב שמוגדר כ"בלתי סביל" צריך ללכת לרופא.
סימנים פיזיים- סימנים שונים על הגוף מצריכים בדיקות יהיו אשר יהיו.
אין להזניח וזה כבר סימן מובהק שזה מעבר לליהיות קשוב לעצמך אלא ממש טמון בתשומת לב שלך.
איך ניתן לאבחן/ לטפל בבעיות נפשיות או פיזיות שצצות?
הרפואה הקונבנציונאלית מציעה מגוון רחב של דרכים לברר ולטפל בבעיות הבריאותיות השונות כמו כן גם הרפואה משלימה מציעה טיפולים שונים כמו : דיקור סיני, שיאצו, רפלקסולוגיה, אוסטאופתיה, נטורופתיה ועוד.
