כאבי גב עליון

אולי כדאי להתחיל בעובדה מעניינת, ברוב המקרים בהם אנשים סובלים מכאבי גב עליון, מדובר באורך חיים לא נכון ולאו דווקא בבעיה כרונית (אין זה סותר את העובדה כי יש שסובלים מכאבים מכאב באופן כרוני). עניין שמחזק נקודה זו העובדה שרק 1% מפריצות הדיסק בגב הן באזור הגב העליון…

הגב העליון נחשב לאזור חזק  ויציב יחסית ביחס לאזורים אחרים בעמוד השדרה ותפקידו בעיקר להעניק יציבה איתנה לגוף ולשמור על חלקים פנימייםבזכות חוזקו הוא לא נפגע כל כך בקלות (אלא אם כן מדובר בפגיעה ממוקדת עקב תאונה וכד’) ולרוב מדובר בכאבים שניתן לפתור על ידי יצירת שינוי באורך החיים.

נגן וידאו

השאירו פרטים למידע נוסף

סיבות שכיחות לכאבים בגב העליון

יציבה לא נכונה

ישיבה ממושכת מול מחשב או שימוש בטלפון הנייד בצורה לא נכונה גורמים לעומס על השרירים והחוליות בגב העליון.

מתח נפשי ומתח בשרירים

לחץ נפשי יומיומי עלול להוביל להתכווצות שרירי הכתפיים והצוואר, מה שגורם לכאבים בגב העליון.

חוסר פעילות גופנית

חוסר בתנועה מחליש את שרירי הגב התומכים בעמוד השדרה, ומוביל לכאבים ולעייפות שרירית.

פציעות ספורט או עומס פיזי

תנועות חדות או פעילות גופנית מאומצת עלולות לגרום לכאבים כתוצאה ממתיחה או פגיעה בשרירים ובמפרקים.

פגיעות טראומטיות

תאונות, נפילות או פציעות יכולות לגרום לכאבים מתמשכים בגב העליון.

 

4 טיפים לטיפול בכאבים בגב העליון

שמירה על יציבה נכונה

וודאו שאתם יושבים זקוף, עם תמיכה מתאימה לגב התחתון והכתפיים במצב נינוח. כאשר עובדים מול מחשב, התאימו את המסך לגובה העיניים כדי למנוע התכופפות מיותרת.

תרגילי מתיחה ויוגה

תרגילים כמו מתיחות לגב העליון, יוגה ופילאטיס יכולים לסייע בשחרור שרירים תפוסים ובהגדלת טווח התנועה.

חימום מקומי ועיסוי

שימוש בכרית חימום או ביצוע עיסוי עדין יכולים לשפר את זרימת הדם באזור הכואב ולהקל על הכאב.

פעילות גופנית מתונה

חיזוק שרירי הליבה והגב באמצעות פעילות גופנית מתונה כמו הליכה, שחייה או אימוני כוח קלים יכולים להפחית את הלחץ על הגב העליון ולמנוע כאבים חוזרים.

טיפול אוסתאופטיה נגד כאבים בגב העליון

טיפול אוסטאופתי לכאבים בגב העליון מתמקד באבחון מעמיק של המקור לכאב ושחרור מתחים שמצטברים בשרירים, ברצועות ובחוליות. אוסטאופתיה היא שיטה טבעית ולא פולשנית, המבוססת על מגע יד בלבד, שמטרתה להחזיר את הגוף לאיזון. במהלך הטיפול, האוסטאופת משתמש בלחיצות עדינות וטכניקות של ניוד והארכה כדי לשפר את תנועת החוליות בגב העליון, להפחית לחץ על העצבים, ולעודד זרימת דם טובה יותר לאזור הכואב. לרוב, המטופלים מדווחים על שיפור משמעותי בכאב ועל תנועתיות משופרת לאחר מספר טיפולים בלבד. הטיפול מתאים למגוון רחב של מטופלים, כולל אלה הסובלים מכאבים כרוניים או זמניים בגב העליון, ומציע פתרון ארוך טווח לכאב.

טיפול בכאבי גב עליון באמצעות IDD Therapy

טיפול בכאבי גב עליון באמצעות IDD Therapy מתמקד בשחרור לחץ מהדיסקים שבין החוליות בעמוד השדרה. הטיפול אינו פולשני ומתבצע באמצעות מכשור מתקדם שמבצע ניוד עדין ומבוקר של החוליות. הניוד הזה מפחית את הלחץ על הדיסקים, משפר את זרימת הדם לאזור ומעודד ריפוי טבעי של הרקמות. IDD Therapy מתאים במיוחד למטופלים הסובלים מכאבים כרוניים בגב העליון, כתוצאה מבעיות כמו בלט או פריצת דיסק. לרוב, נדרש סדרה של 10-12 טיפולים כדי לראות שיפור משמעותי, כשהמטרה היא לא רק להפחית את הכאב, אלא גם לשפר את התנועתיות ולהחזיר את המטופל לתפקוד יומיומי מלא.

מחקרים קליניים הראו כי טיפול IDD יעיל בהקלה על כאבי גב עליון. במחקר אחד, שנערך על 100 מטופלים עם כאבי גב עליון כרוניים, נמצא כי טיפול IDD הפחית את עוצמת הכאבים בכ-70% לאחר 12 טיפולים.

טיפול IDD הוא בדרך כלל בטוח ויעיל, וללא תופעות לוואי. 

טיפול IDD הוא טיפול בטוח ויעיל להקלה על כאבי גב עליון. הטיפול מתאים למגוון רחב של בעיות גב עליון, והוא יכול לעזור לשפר את התפקוד היומיומי ולהפחית את הסיכון לכאבים חוזרים.

טיפול טבעי לכאב

טכנולוגיית IDD - טיפול בטוח ויעיל לכאבי גב ובעיות עמוד שדרה כולל פריצות דיסק / בלט דיסק!

דילוג לתוכן